L'Art du trac - tous instruments - LE CORRE Pascal

Fabricant : VAN DE VELDE
Référence : VV389
État Neuf

Livre LE CORRE Pascal L'Art du trac - tous instruments

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20,00 €

TTC

Description
Détails du produit

128 pages

Le trac n'est pas une fatalité: il est le résultat d'un conditionnement psychologique qui s'est élaboré au fil du temps à partir de nos expériences personnelles, de nos perceptions et de nos croyances. Contrairement à ce que l'on pense communément, ce ne sont pas les situations qui créent le trac mais bien la manière dont nous les appréhendons. Nous pouvons apprendre à penser et à réagir autrement. A travers des exercices simples et progressifs que l'on pourra réaliser soi-même, ce guide pratique, fondé sur les dernières recherches en psychologie cognitive, vous propose d'acquérir les outils pour gérer votre trac.

Dans la même collection: La magie du déchiffrage et Aldo Ciccolini "Je suis un lirico spinto...".

Marque VAN DE VELDE

Référence VV389

Fiche technique